7 formatos de fezes e o que dizem sobre sua saúde

Ninguém perde tempo falando sobre os formatos de fezes que existem por aí, mas, na verdade, a medicina considera essa uma segmento relevante da investigação quando o objecto é saber mais sobre a saúde das pessoas (uma vez que você já teve oportunidade de conferir cá).

Ao que tudo indica, o formato do cocô e a frequência com que ele muda de textura, de tamanho e até mesmo de forma podem servir de alerta para alguns problemas. Por exemplo, sustento desequilibrada e até mesmo infecções parasitárias podem ser descobertas somente observando uma vez que as fezes estão saindo, sabia?

 

E, embora o objecto seja bastante íntimo, do tipo que ninguém sai gritando por aí, a verdade é que vale a pena entender melhor sobre o que os formates de fezes têm a nos proferir. Bolinhas secas e separadas são sintomas de desidratação e de uma sustento pobre em fibras, enquanto fezes com textura aquosa podem indicar até mesmo uma infecção parasitária, sabia?

Aquém, na lista, você entende melhor o que cada um desses formatos de fezes quer proferir e quando eles são considerados sinais de alerta para a saúde.

Porquê interpretar os formatos de fezes:

Tipo 1: Constipação severa

Normalmente, esse formato indica fezes que boiam no vaso sanitário, devido à sustento pobre em fibras e em chuva. A dica, nesse caso, é aumentar o consumo de chuva, sucos, frutas com casca e bagaço, verduras, linhaça, granola, aveia e cereais integrais.

É interessante evitar o consumo de carnes vermelhas, de farinhas brancas, açúcares e laticínios.

Tipo 2: Constipação ligeiro

O formato indica que as fezes ficam muito tempo no cólon, ou seja, que o trânsito estomacal é lento. Também é provável perceber a carência de chuva e de fibras. As dicas para melhorar são as mesmas das listadas no tipo 1.

Tipos 3 e 4: Evacuação normal

Se você não tem problemas para ir ao banheiro, seguindo uma rotina, e se as fezes saem com facilidade, você está de parabéns. Seu trânsito intestinal é ótimo e, muito provavelmente, sua sustento também é boa.

Tipo 5: Tendência a diarreia

O veste do bolo fecal estar se movendo mais rápido que o normal pode ser sintoma de vários problemas e pode levar a consequências sérias, uma vez que carências nutricionais e até mesmo a desidratação. O idel é aumenta o consumo de fibras solúveis, ou seja, as encontradas em legumes cozidos e nos grãos.

Tipos 6 e 7: fezes tipo diarreicas.

Em ambos os casos, o trânsito intestinal está desrregulado e, uma vez que já mencionamos, pode provocar carências nutricionais e desidratação. No tipo 6, por exemplo, esse pode ser um sinal de intolerância a qualquer tipo de iguaria ou até mesmo qualquer tipo de desequilíbrio na flora bacteriana intestinal.

Já, as fezes do tipo 7 podem indicar um pouco ainda mais sério, uma vez que qualquer tipo de infecção. O ideal é procurar um médico para fazer o diagnóstico e manter uma sustento ligeiro, sem mantimentos gordurosos, açúcares e laticínios.

O que pode modificar os formatos de fezes?

De pacto com especialistas, alterações nos formatos de fezes podem estar ligadas a alguns tipos específicos doenças relacionadas ao sistema gastrointestinal.

No entanto, o mais generalidade é que as alterações sejam resultantes de distúrbios funcionais intestinais, relacionados a microbiota intestinal, a dieta seguida, ao sistema nervoso e, evidente, aos hábitos de vida das pessoas.

Aquém, por exemplo, você confere uma lista de fatores que podem contribuir isoladamente ou em conjunto, para que essas alterações no formato das fezes ocorram:

. Alimento desequilibrada

. Problemas relacionados à flora intestinal

. Sinal de sofreguidão, estresse, depressão

. Disfunções tireoidianas

. Prática de atividade física

. Hábito de segurar, prolongar a evacuação. Isso faz que o cérebro não envie ao tripa os estímulos a defecação.

. Doenças do aparelho estomacal

. Intolerâncias alimentares

. Doenças infecciosas, verminoses, parasitoses

. Uso de antibióticos, antidepressivos, e outros medicamentos

. Distúrbios funcionais intestinais

Quando é preciso se preocupar?

Agora, se você não se encaixa nesses fatores simples que acabamos de listar e se você tem histórico familiar de cancro de tripa, se tem notado sangramento pelo reto, se anda perdendo muito peso, se sofre de anemia, melhor procurar um médico o quanto antes.

Outros sinais de alerta são mudanças progressivas nos tipos de formatos de fezes e dor ao excretar.

E logo, com qual desses formatos de fezes listados você se identifica? Tomando por base o vista do seu cocô, você acha que pode estar com qualquer tipo de complicação gastrointestinal? Não deixe de comentar!

Agora, falando no “barro”, você pode querer conferir ainda: 14 coisas que mais têm coliformes fecais.

Fontes: Minha Vida, 1 News

 

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