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Top 10 Alimentos Ricos em Carboidratos Complexos

dezembro 14, 2019

Os carboidratos simples e os carboidratos complexos são transformados em glicose (açúcar no sangue) dentro do corpo e usados ​​como energia. Mas você sabe a diferença entre eles? Aqui estão 10 alimentos complexos e ricos em carboidratos e entenda se vale a pena consumir mais desses ou de outros alimentos em sua dieta. A glicose […]

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Quanto são 200 calorias? Experimento revela com diferentes tipos de comidas

junho 9, 2018

Não é difícil encontrar por aí pessoas que estão tentando fazer dieta para, logo, varar os “quilinhos” a mais. Acontece, no entanto, que esse coisa de controlar a sustento tem suas armadilhas. É preciso, por exemplo, saber um pouco dos víveres, porquê eles ajudam na nutrição do corpo e, simples, mais ou menos seu valor […]

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Comida japonesa engorda? O que dá para manducar sem remorso no japa?

Maio 4, 2018

Quem vive de dieta sabe o quanto é difícil trespassar para manducar. Normalmente as comidas preparadas fora de morada são carregadas em gordura, temperos que estimulam o inchaço e, evidente, costumam ser um desfile sem término de massas e outros pratos gordos para lá de convidativo. É por isso que a comida japonesa costuma “salvar”. […]

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8 formas estranhas de emagrecer que a Ciência garante que funciona

abril 10, 2018

Se você acha que passar forme e se matar na liceu são a receita de sucesso para emagrecer, fique sabendo que você pode estar sofrendo à toa. Uma vez que você vai ver hoje, estudos científicos sobre o matéria já provaram que existem métodos muito mais eficientes, embora um tanto estranhos, na hora de expulsar […]

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o que engorda e o que dá para manducar sem remorso?

abril 3, 2018

Quem vive de dieta sabe o quanto é difícil transpor para manducar. Normalmente as comidas preparadas fora de moradia são carregadas em gordura, temperos que estimulam o inchaço e, evidente, costumam ser um desfile sem término de massas e outros pratos gordos para lá de convidativo. É por isso que a comida japonesa costuma “salvar”. […]

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