Alimentação

Dieta Ayurveda: Alimentos indicados para o seu perfil biológico

outubro 6, 2020

Você já ouviu falar sobre a dieta Ayurveda? Esse sistema vem do sânscrito e significa “ciência de vida”. A origem dele é da Índia, onde se reúne diversos segmentos para monta-lo, tais como: Meditação, massagens, Ioga, boa alimentação e diversos outros. O propósito desse estilo de vida é fortalecer o sistema imunológico da pessoa. Por […]

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Será que vegetarianismo Emagrece?

dezembro 14, 2019

Você provavelmente já ouviu falar do vegetarianismo como uma dieta ou estilo de vida em que não come carne. Isso ocorre se o vegetarianismo ficar mais fino ou se essa dieta não tiver efeito. Existem vários tópicos do vegetarianismo. Por exemplo, os chamados ovolatores vegetarianos são aqueles que consomem leite e ovoprodutos, mas não comem […]

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Top 10 Alimentos Ricos em Carboidratos Complexos

dezembro 14, 2019

Os carboidratos simples e os carboidratos complexos são transformados em glicose (açúcar no sangue) dentro do corpo e usados ​​como energia. Mas você sabe a diferença entre eles? Aqui estão 10 alimentos complexos e ricos em carboidratos e entenda se vale a pena consumir mais desses ou de outros alimentos em sua dieta. A glicose […]

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Confira que tipo de Linhaça Tem Carboidrato? E Glúten?

dezembro 14, 2019

A linhaça serve como fonte de nutrientes importantes para o corpo, como proteínas, magnésio, fósforo, cobre, molibdênio, vitamina B1, ômega-3 e antioxidantes. Veja abaixo se a linhaça também possui carboidratos, em seus diferentes tipos e variações, e verifique se o alimento possui glúten. Também dê uma olhada em todos os benefícios de saúde da linhaça […]

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